Tony´s Laufshop
WIE KOMME ICH ZUM RICHTIGEN LAUFSCHUH?Zunächst werden die orthopädischen Eigenschaften des Fußes festgestellt, ob und welche Fehlstellung der Fuß aufweist, ob ein breiter oder ein schmaler Fuß vorliegt, ob der Rist hoch oder niedrig ist, der Fuß gerade oder gebogen … |
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Normalfuß |
Hohlfuß |
Senkfuß |
Dann kommt die Frage, wie lange man maximal an einem Stück läuft (für die Länge des Schuhs entscheidend) und auf welchem Untergrund (für die Schuhkategorie entscheidenend- Allround oder Geländeschuh) gelaufen wird.Wenn diese Fragen geklärt sind, bekommt der Kunde den richtigen Schuh angeboten, den er nach seinem Gefühl, d.h. subjektiv beurteilt. Mit dem angenehmen Schuh wird ein Lauftest durchgeführt, bei dem die Stabilität geprüft wird. Eine Hochgeschwindigkeitskamera nimmt den Lauf auf, der dann mit Hilfe der Zeitlupe genauestens analysiert wird. Es ist hilfreich, wenn Sie ihren alten Laufschuhe zum Kauf mitnehmen. WARUM IST DER RICHTIGE LAUFSCHUH SO WICHTIG?Der orthopädisch richtige Laufschuh gleicht eventuelle Fehlstellungen Ihres Fußes aus und dämpft sie bestmöglich. | ||
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EIN BEISPIEL:Dieser Läufer hat einen Knick-Senkfuß. Er benötigt einen Laufschuh, der außenseitig weich und innenseitig hart ist (Stütze), damit er den Fuß beim Laufen in der geraden Position hält Bekäme dieser Läufer einen Schuh, der überall gleich weich ist, d.h. ohne Stütze, würde er einknicken und wie auf einer schiefen Ebene laufen. |
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 Knick-Senkfuß korrigiert | Das würde zu einer Fehlbelastung der Gelenke führen, die sich in späterer Folge auf die Knie, auf die Hüfte oder sogar auf die Wirbelsäule negativ auswirken könnte. Eine verstärkte Pronation kann zu einer erhöhten medialen Überlastung (a) und zu einer abgewinkelten Zugbeanspruchung der Achillessehne (b) führen. |  |
Ein Normalfuß benötigt einen Schuh ohne Stütze, d.h. der Schuh ist überall gleich weich. Bekäme dieser Läufer einen Schuh mit Stütze, würde der Fuß nach außen gedrängt werden. Es käme zu einer äußeren Überlastung der Außenseite (Supination). BEKLEIDUNG:Die richtige Laufbekleidung besteht aus reiner Kunstfaser und ist extrem atmungsaktiv. Im Gegensatz zu Baumwolle leitet Kunstfaser den Schweiß vom Körper weg und läßt ihn an der Oberfläche verdunsten. So bleibt der Körper trocken und warm. Baumwolle saugt sich an und bildet durch die Nässe einen kalten Umschlag. Man verkühlt sich sehr leicht.Kunstfaser zeichnet sich durch extrem hohen Tragekomfort und sehr geringes Gewicht aus. So bildet die Bekleidung beim Laufen kein Hindernis. |
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